1: Mewnwadnau gofal iechyd, megis: mewnwadnau meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, mewnwadnau loofah, dylid newid a golchi mewnwadnau siarcol bambŵ yn aml i gadw'n sych.
2: mewnwadnau swyddogaethol, megis: mewnwadnau uwch, mewnwadnau sy'n amsugno sioc dylai roi sylw i gysur, fel nad oes unrhyw anghysur.
3: Bydd mewnwadnau lledr yn cryfhau dros amser. Amnewidiwch ef yn aml.
4: Insole swyddogaethol arbennig: fel mewnwadnau gwrthstatig, osgoi socian mewn hylif alcalïaidd cryf wrth olchi.
5: Ar gyfer defnyddio mewnwadnau orthopedig, dylech yn gyntaf fynd i ysbyty rheolaidd ar gyfer ymgynghoriad.
